红枸杞泡水喝的三大功效,枸杞的正确食用方法

2019-12-30 08:10:52 来源 : 热度 : 118
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  因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面枸杞百科网小编整理的红枸杞泡水喝的三大功效:

<a href=http://www.igouqizi.com/tags-etagid304-0.html target=_blank class=infotextkey>红枸杞</a>泡水喝的三大功效,枸杞的正确食用方法

1、 补肾

  枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

红枸杞泡水喝的三大功效,枸杞的正确食用方法

2、 防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

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3、 增强免疫

  枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

红枸杞泡水喝的三大功效,枸杞的正确食用方法

  以上就是枸杞子泡水的功效介绍,枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品,而且因为它颜色鲜红,给人一种能够补血的感觉,是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好,但是枸杞子最好不要吃下,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生。

 

枸杞的正确食用方法很多人喜欢用枸杞泡酒、泡水或煲汤,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。“枸杞养生”的说法在中医相传已久,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。今天就讲讲枸杞的正确食用方法。

红枸杞泡水喝的三大功效,枸杞的正确食用方法

枸杞的正确食用方法

直接嚼着吃效果更好

  用枸杞泡水或煲汤时,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,其中的药效并不能完全发挥出来。枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼着吃,更有利于发挥枸杞的保健效果,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼食服用枸杞时要注意,在吃的数量上最好还是减半,否则滋补过度,就不太好了。

枸杞一年四季皆可服用

  枸杞味甘平补,枸杞的正确食用方法一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

  夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花枸杞配伍,可以滋阴明目,清除肝火。 夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  健康小提醒:

  枸杞的正确食用方法医学专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。

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