天天用枸杞泡开水喝对身体有哪些

2020-02-26 02:21:04 来源 : 热度 : 330
责任编辑 : 枸杞百科网

  枸杞它是一种很普遍的滋补食品,而且其营养价值也是非常的丰富的,并且食用的发放也很简单,既可以生吃又可以用枸杞泡水喝。现在我们来看看天天用枸杞泡开水喝对身体有哪些?

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天天用枸杞泡开水喝对身体有哪些

养肝明目

  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

抗衰老

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

  此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

红枸杞

哪些人适合食用枸杞泡水

  枸杞子还用于老年体衰、记忆力减退、食欲不振、易患感冒、免疫力低下等症状。用枸杞子15克,开水浸泡代茶饮,或每日吃消毒干果20克左右,可明显改善机体衰弱症状。

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