身体虚弱晕眩耳呜 来杯红枣枸杞茶

2020-02-01 08:10:57 来源 : 广州日报 热度 : 31
责任编辑 : 枸杞百科网

  这个冬季,南方暖阳普照,易化燥生热,加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱,容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、晕眩耳呜等症状,广州市中医医院呼吸科叶焰主任为大伙儿推荐一款制作简单、清润可口,能清养润燥、健脾护肝的日常饮品——红枣枸杞茶,大伙儿不妨一试。

  红枣枸杞茶

  原材料:红枣二十克,红枸杞十克,冰片糖适量。

  制作方法:1.将大枣冲洗干净剔除果核。2.冷烧开,再添加大枣、红枸杞,煮大概5分钟左右。3.添加冰片糖,煮至融化就可以。

  功效与作用:滋脾润肺,护肝益肾。

  适合群体:身子虚弱者或燥邪伤阴者,主要表现为腰膝酸疼、晕眩耳呜、内火解渴、血虚头疼、晕眩及便秘等。

  叶焰详细介绍,大枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可减轻女士躁郁、心神不安、气血两虚等症。常常服食还有利于增强体质,降低心血管疾病的发生。

  红枸杞性温,味甘,具备护肝润肺和补肾的功效,另外还具备一定的降压、降血脂、明目功效。

身体虚弱晕眩耳呜 来杯红枣枸杞茶

  枸杞百科网提示大伙儿,红枸杞加红枣泡水喝,量不适合过多,体质虚弱、抵抗能力差的群体,须要长期性保持才可以起效。但下列几类群体不适合服食:

  1.红枸杞的温热效果强,已经发烧感冒、身子有发炎、拉肚子的群体不适合服食。

  2.阳盛火太旺者也不适合服食。

  3.红枸杞有兴奋肠胃功效,虚寒的群体服食会有滑脱泄泻之弊,有内火未清者谨慎使用。

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